Az 5. mód: MEG TUDNÁL BOCSÁTANI? : a megbocsátás kérése azt jelenti, hogy aki bocsánatot kér, teljesen helyre szeretné állítani a kapcsolatot. A bocsánatkérés kísérlet annak a gátnak az átszakítására, amely akkor keletkezett, amikor az egyik fél megbántotta a másikat. Amikor kettejük közé falat emelt a megbántás és az ebből fakadó sérelem. Amikor megbocsátásra várunk,…

  A 3. mód: HOGYAN TEHETEM JÓVÁ? : bármiféle sérelem, vagy bántás a sértettben a veszteség érzetét kelti. Ezért abban, aki a sérülést okozta benne kell lennie a szándéknak, hogy valahogy jóvá tegye azt. Amikor kölcsönkéred a barátod kocsiját, és azt összetöröd, akkor nem elég, ha bocsánatot kérsz! Meg kell téríteni az okozott kárt is.…

  A 2. mód: HIBÁZTAM: az érett felnőtt megtanulja magára vállalni a felelősséget, ami abban áll, hogy beismeri a tévedését. Akkor viselkedek, helyesen, ha nem hárítom másra a felelősséget, nem másokat hibáztatok.  Például, ha egy vita kapcsán durva szavakkal reagálok, akkor kimondott szavaimról csak én tehetek, én mondom ki azokat, én vagyok bántó, sértő. Nem…

A BOCSÁNATKÉRÉS TUDOMÁNYA                        Nehéz bocsánatot kérni? Gyakran igen. De meg lehet tanulni, aztán  gyakorlással alkalomról-alkalomra könnyebb lesz. Nem elég, hogy mi magunk látjuk, tudjuk, hogy fájdalmat okoztunk, megbántottuk, vagy megsértettük a másikat. (látjuk?) Ki kell fejeznünk társunk felé is! Mindkettőnk szempontjából óriási jelentőséggel bír,…