Rengeteg pár kapcsolatát rontja meg a bizalomvesztés.                                                   

Amikor a dolgok rendben mennek, akkor nem is foglalkozunk vele, hiszen a bizalom egy tudattalanul jelen lévő érzelem.
A bizalom azt jelenti, hogy képesek vagyunk tartósan hinni a másiknak, a másikban, hinni a kapcsolatban.
Azt is jelenti, hogy hiszünk abban, hogy “szeretve vagyunk”, ami egyben azt közvetíti felénk, hogy elhisszük, hogy “szeretetre méltóak” vagyunk.  ♥ ♥ ♥
Ezek az elemek adják egy kapcsolat stabilitását.

A baj akkor van, amikor a bizalom csorbát szenved.
Nehezen visszaépíthető, hosszan tartó folyamat.
Mindkét félnek jelentősen szerepet kell vállalni abban, hogy ismét jelen legyen a kapcsolatban a bizalom.

– Aki hibázott, először is kérjen bocsánatot, fejezze ki a sajnálatát!
Másodsorban biztosítsa kedvesét afelől, hogy a jövőben nem fog előfordulni többé. És eszerint is cselekedjen, nem elég mondani, tegyen meg mindent azért, hogy a társa lássa a változást!
Ne titkolózzon! A bizalmat csak a nyíltság segíti elő, a titkolózás nem.
Azon a területen, ahol bizalmatlanság lépett fel engedjen teljes betekintést a másiknak. Pl. üzenetek megnézése,

– Aki bizalmatlan, bocsásson meg a másiknak az elkövetett hibáért. Higgyen abban, hogy tényleg egyszeri botlás volt! Ne akarjon büntetni.
Ezzel ugyan még nem áll helyre a bizalom, de utat nyit azelőtt, hogy újra növekedni tudjon.
A bizalom több lépésben tér vissza, és hosszú időt vehet igénybe.
Ha azt látjuk, hogy párunk valóban változtat, akkor reménykedni kezdünk, nagyobb derűlátás van bennünk. Ha ez így marad, akkor eljutunk odáig, hogy újra megbízunk a másikban.