Ha NŐként boldogan akarunk élni, meg kell teremtenünk az összhangot az életünkben! Kimeríthetetlen utánpótlást kell biztosítanunk magunknak ahhoz, hogy jól boldoguljunk, hogy legyenek olyan erőforrásaink, amik átsegítenek a nehezebb időszakokon is.
Meg kell tanulnunk örülni a saját életünknek, és a minket körülvevő világnak! Fenn kell tartanunk a lelkesedésünket!
Fel kell ébresztenünk a női lelket!
Élveznünk kell az életet!
Ha azt gondoljuk, hogy ez az élvezet magától jön, akkor nagyot tévedünk, és hiába várunk.
Itt is, mint sok minden másban, a gondolkodás megváltoztatására van szükség.
Itt az ideje, hogy vállaljuk a felelősséget a saját boldogságunkért!
Itt az ideje, hogy felismerjük, magunkévá tegyük, és kiéljük az élvezethez való jogunkat.
A HÁLA VÁZÁJA Vegyük észre a környezetünkben, ami szép és jó, ami jót tesz nekünk! Hogy figyelemmel tudjuk követni, hogy mennyire engedjük be az ilyen dolgokat az életünkbe, a következő gyakorlat segítségünkre lesz.
Fogjunk egy nagy befőttes üveget, vásároljunk különböző színű üveggolyókat, kavicsot, mindegy mit. Mindegyik színhez párosítsunk egy POZITÍV ÉRZÉSt!
Mondjuk a piros legyen a hála,
a kék az elégedettség,
a sárga az öröm,
a zöld boldogság, és így tovább.
Amikor valamilyen pozitív érzésünk van, vagy volt a nap folyamán, dobjunk egy olyan színű követ a vázába, ami legjobban kifejezi, hogy mit érzünk.
Aztán este, vagy egy hét múlva vizsgáljuk meg, hogy melyik színből van a legtöbb. Így segítünk magunknak abban, hogy figyeljünk jobban magunkra a nap folyamán. Ezzel a módszerrel könnyebben észrevesszük azokat a dolgokat, amiknek örülhetünk, amikért hálásak lehetünk, mindegy milyen kicsik, vagy nagyok.
Pl. egy mosoly, egy szép virág, egy üres parkolóhely, egy kellemes beszélgetés, stb.
Akkor fogod észrevenni az értékes pillanatokat, ha ismered a hálát és a nagyrabecsülést.
A siker érdekében gyakorold minden nap!
ÜNNEPELJÜK A NŐIESSÉGÜNKET!
Fejezzük ki a nőiességünket az öltözékünkkel is!
Ne járjunk slampos ruhában, rendezetlen frizurával!
Vegyünk fel olyasmit, amiben csinosnak érezzük magunkat, ami kifejezi az egyéniségünket, hangsúlyozza a személyiségünket!
Ha a sminktől szebbnek érezzük magunkat, használjuk azt is.
De egy magassarkú, ápolt körmök, egy vagány frizura, egy vörös rúzs,vagy körömlakk, mind-mind jó szolgálatot tehet, hogy jobban “NŐK” legyünk.
Ne felejtsétek, a nőiesség ott van bennetek,de mások is csak akkor fogják észrevenni, ha ti ezt sugározzátok magatokból!
Legyünk magabiztos, tudatos, vonzó nők!
KERESSÜK MEG AZ ERŐFORRÁSAINKAT!
Figyeljük meg magunkat! Mi ad nekünk energiát, mikor tudunk belefeledkezni az időbe, mi az, amit szívesen csinálunk? Vizsgáljuk meg, hogy ezek között van-e olyan, ami növeli a nőiességünk érzését, ami hozzásegít ahhoz, hogy NŐi energiáink mozgósítva legyenek és ezáltal jobban érezzük magunkat!
Mert a célunk az kell hogy legyen, hogy NŐként jól érezzük magunkat.
Pl.: a hastánc tanfolyam, a sztriptíz,- rúdtánc tanfolyam, meztelenül napozás, testfestés, masszázs, manikűr, jóga…stb.
Találjuk meg azt, ami a legnagyobb örömöt, élvezetet jelenti, és csináljuk, csináljuk, csináljuk!
Szánjuk rá az időt, mert a mindennapok gondjai, dolgai elveszik az energiáinkat, amit pótolnunk kell.
Engedjük, hogy a női energiáink felszínre kerüljenek, és hatni tudjanak!
HAGYJUK ABBA A PANASZKODÁST!
Megfigyeltétek már, hogy ha találkoztok valakivel és beszélgetni kezdtek, kis idő elteltével már valaki panaszkodik is?
Sajnos a panaszkodás jobban megy, mint a pozitív dolgokról való beszélgetés.
Pedig a panaszkodással ártunk.
Akik negatív dolgokról beszélnek, vagy másokat szidnak, elszívják a többiek energiáját, de a MAGUKÉT is.
Sokkal többet tehetnénk magunkért, ha a szép dolgokról mesélnénk, az örömünkről, az élményeinkről, a sikereinkről. Elmesélhetjük, hogy milyen klassz volt, amikor a reggeli napfényben kávéztunk a teraszon, vagy hogy a szomszédban gyönyörű rózsabokor nyílik, amit minden délután látunk, mikor a munkából hazafelé megyünk.
Szoktassuk rá magunkat, hogy a jó dolgokat osszuk meg másokkal!
Az ilyen szép “történetekkel” másoknak is ihletet adunk a pozitív beállítódáshoz, és saját magunkat is töltjük.
TEREMTSÜK MEG A RELAXÁCIÓ IDEJÉT!
Építsd be a napodba a meditáció, a minőségi pihenés apró pillanatait! Nem kell naponta több órára gondolni, de pl. alkalmanként a zuhanyzást cseréld le egy hangulatos, nyugtató fürdőre! Ne csak az legyen a célod, hogy megtisztálkodj, gyorsan megtörölközz és már rohanj is tovább! Ehelyett fürödj élvezettel! Halk zene, illóolajok, mécses, talán egy pohár bor, bármi, ami segít ellazulni, ami segít feltöltődni, mielőtt kilépnél újra a mindennapokba!
KÉNYEZTESD MAGAD!
Gondolj arra, hogy lemerült aksival az autó sem megy!
Neked is kell a feltöltődés, a megújulás, az idő, amit magadra szánsz.
Jógázz, meditálj, járj török fürdőbe, szaunázz…
A feszültséget, a gondokat hagyd magad mögött kis időre, teremtsd meg a jó közérzet szigetét! Lazíts!
Minél lazább egy nő, annál jobban sugározza a nőiességet, és annál vonzóbb!
Jó gyakorlást, és rengeteg jó élményt kívánok nektek! 💕💕
Mindegyik színhez párosítsunk egy POZITÍV ÉRZÉSt!
és így tovább.
ápolt körmök, egy vagány frizura, egy vörös rúzs,
vagy körömlakk, mind-mind jó szolgálatot tehet, hogy jobban “NŐK” legyünk.
hozzásegít ahhoz, hogy NŐi energiáink mozgósítva legyenek és ezáltal jobban érezzük magunkat!
de a MAGUKÉT is.
Halk zene, illóolajok, mécses, talán egy pohár bor, bármi, ami segít ellazulni, ami segít feltöltődni, mielőtt kilépnél újra a mindennapokba!
