Ha ezen változtatni szeretnél, ha azt akarod elérni, hogy az érzelmi távolság csökkenjen, bensőséges beszélgetéseket kell folytatni.

Ennek egyik módszere, hogy MUTASS EGYÜTTÉRZÉST!

Amikor a társad ki van bukva valami miatt, éreztesd vele, hogy mellette állsz. Mindegy, hogy szerinted fontos, vagy jelentéktelen a dolog, akkor jársz el helyesen, ha magadban tartod a véleményed.

Fogadd el az ő érzelmeinek létjogosultságát!

Ne kezdd el magyarázni, hogy mit tegyen!

Ne osztogass tanácsokat és ne vázolj fel különféle teóriákat!

Bármennyire nagy a késztetést érzel, ne fejtsd ki a véleményedet, és ne akard megoldani a problémát!

Először hallgasd meg őt figyelmesen! Állj mellette, például így: “Megértem, hogy ki vagy bukva.” Nem könnyű ez a helyzet.”

Amíg a társad feldúlt állapotban van, addig csak arra van szüksége, hogy együtt érezz vele.

A megértésnek meg kell előznie a tanácsot.

SŐT! Tanácsot csak akkor adj, ha kéri.

Nyílj meg érzelmileg,♥

kommunikálj olyan stílusban, amellyel bizalmat sugárzol, ♥

és tanácsosztogatás helyett állj mellé! ♥