“Amikor bajban hirtelen félre rántod a kormányt anélkül, hogy tudnád, mit teszel – a lelked jelen van. Egyébként nincs. A múlton rágódik, vagy aggodalmaskodik a jövő felől.”Müller Péter
Nem élünk a jelenben.
Nem csak a lelkünk nem, mi sem.
Jelen lenni annyi, mint ebben a pillanatban megélni, átélni a dolgokat. Azokat, amik most vannak. Éppen most.
Nem azt, ami egy perccel korábban történt, vagy várni azt, ami 10 perc múlva lesz.
Most mi vesz körül?
Nézz szét!
Élvezd ki azt, amit ez a pillanat ad! Örülj neki, légy hálás érte!
Most ez a pillanat mást ad, hisz már egy másik pillanatban vagyunk. Mit látsz?
És már megint egy másikban.
Itt mi a szép? Mi a jó?
Mi az, ami javadra válik, ami téged szolgál, aminek örülhetsz?
Minden ott van körülötted. Keresd meg!
A kapcsolatodban is vedd észre, amit most ad!
Ebben a pillanatban…
Méltányold, tekintsd ajándéknak!
Még akkor is így gondolkodj, ha éppen ebben az időszakban valami nem annyira jó.
Ha éppen vitázunk, akkor azt éljük meg, de ha vége, akkor már elmúlt, akkor tudunk a jelen pillanatra koncentrálni. Javítsunk, szeressünk.
Keresd a jót ebben a pillanatban is, amiért hálás lehetsz. Hidd el, könnyebb túllendülni a nehézségeken, ha nem mindig csak arra fókuszálunk.
Amire a figyelmedet irányítod az megnő, megsokszorozódik.
